癒and美　悠希～ＹＵＫＩ～　スタッフブログ

　　最近はだいぶ暖かくなり、いよいよ夏到来！！って感じですね

　　薄着の季節に向けて、最近まったく運動できずにいたので
　　フィットネス通いを再開いたしましたぁ～

　知る人ぞ知る・・・・私は、スポーツウーマンでして・・・娘には「ママ何を目指しているの？」と言われるほど、日々運動していました。


　元々、「体育大出身」＆「ダンス三昧」の生活をしてきたのですが、去年のサロンリニューアルを機に愛犬ココちゃん　をお留守番させるのが可哀想で、スポーツクラブを退会し・・・・キッズエアロの指導も11月大会後に一時休止・・・・


そんなこんなで、今まで週5日以上動いていたのに”ピタリ”と辞めてしまったのです。


やはり仕事の後の一汗は快感で・・・・

一日が「終わったぁ～」という実感があります。

疲れた日ほど、運動のあと「老廃物が排泄されたぁ・・・・」なんて思ってしまうわけで・・・


また、中毒になりそうです


今回は長女「ありさ」のダイエット計画も兼ねてスタートしたのですが、もうすでに自分の世界に入ってしまっています

年齢と共に、自分磨きもかねて・・・・楽しみながら鍛えます・・・・（それ以上鍛えてどうしたいの？・・・と言われそうですが）

程々に・・・・これ以上マッチョにならない程度に・・・・